БЕСПЛОДИЕ И ЧРЕЗМЕРНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ

Чрезмерные физические нагрузки ослабляют овуляцию, и есть несколько теорий, объясняющих почему это происходит.

Один из возможных эффектов от чрезмерных физических нагрузок это нарушение лютеиновой фазы. Лютеиновая фаза — это период между овуляцией и ожидаемой менструацией. Этот временной интервал так же известен поз названием «двухнедельное ожидание», и его продолжительность обычно 12-16 дней. Более короткая лютеиновая фаза может быть препятствием для наступления беременности.

Обычно в это период уровень прогестерона остается высоким, чтобы оплодотворенная яйцеклетка могла «прикрепиться» внутри матки. Низкий уровень прогестерона может препятствовать имплантации оплодотворенной яйцеклетки, и это ведет к бесплодию.

Другая потенциальная причина бесплодия, вызванного чрезмерными физическими упражнениями это то, что гормоны, ответственные за регуляцию женской репродуктивной системы – ЛГ, ФСГ, ГнРГ и эстрадиол – меняются таким образом, что препятствуют овуляции.

Другой потенциальной причиной бесплодия, вызванного чрезмерными физическими упражнениями, является изменения уровня лептина - гормона, регулирующего аппетит и метаболизм. Если у Вас плохой аппетит, то Вы можете есть недостаточно, что негативно влияет на регулярную овуляцию.

Так же вероятно, что женщины, упражняющиеся более 7 часов в неделю более склонны ограничивать свое питание, и следовать более строгой диете. Недоедание здоровых жиров, быстрая потеря веса или вес ниже рекомендуемой нормы (нормы, которая соответствует росту) – все это может негативно влиять на овуляцию.